ďťż

CiEkAwOsTkI o ZwIeRzĘtAcH

Jak działa podświadomość? Pewnie nie wiesz, że.... - Adam Dębowski -Time Line Therapy

To opis, recenzja: W metodzie Time Line Therapy bardzo ważne jest, że poznajemy to jak faktycznie działa podświadomość i jakie są jej funkcje.

Link do filmu: http://www.youtube.com/watch?v=a07SEUDYiQQ&feature=related

Komentarz ze strony: Chcesz przejąć kontrolę nad sięganiem czy chcesz rzucić?

Aby przejąć kontrolę potrzebujesz mieć świadomość swoich emocji i zachowań. Jesteśmy skonstruowani w 99% znawyków. To znaczy, że większość rzeczy jakie robimy są automatyczne, nie jesteśmy ich świadomi. Aby zmienić nawyk mentalny (myślenie) czy behawioralny (zachowanie) ważne jest aby obserwować swoje myśli i emocje oraz swoje ciało, jego ruchy, napięcia i rozluźnienia.

Wtedy też zaczynasz zyskiwać świadomość i kontrolę.

------------------------------------

Dobrze opisane, powiedziane, w przypadku filmiku na youtube, ale i tak dodam następne filmy, trzeba byście sobie to uświadomili, na jakiej zasadzie to działa.

Negatywne myśli i przekonania - jak zmieniać - Adam Dębowski

Opis: Zmiana ograniczających przekonań - praktyczne wskazówki, jak je zmieniać i co zrobić, aby myśleć lepiej i efektywniej

Link do Filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=I_GQ4fg3vZI&NR=1

Odpowiadam następnym filmikiem, no cóż, to lepiej do was przemówi, niż moje pisanie.
Czy twoja linia czasu działa dobrze? - Adam Dębowski

Opis: W metodzie Time Line Therapy ważne jest nasze postrzeganie linii czasu było dla nas najskuteczniejsze. Sprawdź jak działa Twoja linia czasu.

Link do filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=_jmSYc9cfEQ&feature=related

No, dobre, temat, filmik to do podświadomości.